9:16 Как защитить себя и своих близких, быть сильным и уверенным - ответ в видео. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-07-09 11:21
11:50 Захват за руку, удар по глазам. Москва школа Вадима Старова Самооборона для девушек. Набор в группу 2023-10-12 21:34
17:08 Как девушке научиться защищать себя не используя силу. Тренировка с Михаилом Грудевым. ИЗВОР 2024-01-12 18:53
8:56 Про набивку и укрепление ударных частей тела и куда нужно бить, чтобы вырубить. Михаил Грудев. ИЗВОР 2022-07-22 13:38
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
13:01 Удары руками по минимальным траекториям. Михаил Грудев. Боевое искусство ИЗВОР 2024-07-16 19:00
23:17 РЕАЛЬНЫЙ БОЙ. Михаил Грудев и Денис Ряузов. Будет ли бой? Кто победит? Спецподготовка центр ВОЛК и ИЗВОР 2023-01-27 14:00
16:29 Боевая Гимнастика. ВИДЕО-УРОК ПО РАЗВИТИЮ НЕОБХОДИМЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ. Михаил Грудев. ИЗВОР 2024-08-08 18:25
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-03-21 11:57
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-04-13 12:20
9:16
