10:10 Развитие координации, реакции и скорости для боевых искусств. Михаил Грудев и Михаил Степырев 2024-12-27 09:00
6:58 Как лже-психологи разводят людей. Правда о бесполезных практиках. Михаил Грудев. ИЗВОР 2023-09-07 19:01
6:29 Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-28 11:02
6:00 Противодействие агрессии, боевые рефлексы, микро-моторика в боевом искусстве. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-02-11 09:58
8:56 Про набивку и укрепление ударных частей тела и куда нужно бить, чтобы вырубить. Михаил Грудев. ИЗВОР 2022-07-22 13:38
7:29 Михаил Грудев - ИЗВОР. Способы защиты от боковых ударов в голову. Фрагмент мастер-класса 2022-05-20 18:58
2:47 СКРЫТЫЕ УДАРЫ. Почему 95% техник самообороны не работают на улице. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-11-20 11:34
9:32 Реальный бой, хулиганский бой, спортивные поединки и реальность. Михаил Грудев. ИЗВОР 2022-11-10 19:00
17:15
