Голова и глаза сильно устают, ухудшилось зрение? Научитесь зевать горлом и глазами. Упражнения

Как улучшить работу сосудов мозга и глаз? Научитесь глубокому зеванию, ведь зевание влияет на мышцы и сосуды шеи и головы. Сначала укрепляем передние мышцы шеи и сонные артерии, затем постепенно осваиваем глубокое зевание. Работа глазной артерии и зрительного нерва зависит от сухожильного кольца глаза, поэтому полезно снимать с него повышенное напряжение. Эти упражнения очень полезны, но для более стабильного укрепления здоровья необходимо восстановить нормальную работу всех мышц шеи, головы, глаз.  телеграм: