Ваша челюсть КРИЧИТ вам о БОЛЕЗНЯХ! Как избавиться от проблем с челюстью

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Бывало ли у вас такое, когда при жевании начинает щелкать или даже хрустеть челюсть? Или когда жевательные мышцы так напрягаются, что чувствуешь боль?  Это может быть связано с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Не самое приятное ощущение, правда?  И в сегодняшнем видео расскажу, как избавиться от проблем с челюстью. Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали эффективные упражнения для ВНЧС! Понравилось видео? Ставьте лайк! ❓Напишите в комментариях, какие ещё темы вам интересны? Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новый выпуск на тему второго подбородка!   0:00 – Вступление 0:22 – Причины и симптомы проблем с челюстью 2:52 – Как избавиться от проблем с челюстью 3:51 – 1. Распределение жевательной нагрузки 6:41 – 2. Снять напряжение в шее 8:07 – 3. Расслабление мышцы рта 11:03 – 4. Равномерная нагрузка для челюсти 13:06 – Заключение