ИЗМЕНЕНИЯ в НОВОМ ЦИКЛЕ! ЖИМ, ТУРНИК, БРУСЬЯ и ВИС на ПЕРЕКЛАДИНЕ

Друзья, я начал новый цикл, в котором есть много изменений. Прежде всего, я поменял подход к тренировкам по жиму лежа, чтобы попробовать выйти на уровень 145 кг в разовом повторении, хотя я осознаю, что это будет очень трудно, учитывая загрузку на турнике и брусьях. На турнике я перешел на другую программу, по которой я занимался на брусьях. Посмотрим, как она себя покажет на турнике. Также я продолжаю прогрессировать в висе и сегодня покажу Вам свой новый рекорд. В общем, будет интересно. Приятного Вам просмотра!