Миофасциальный болевой синдром: как снять мышечные зажимы и избавиться от хронической боли

Миофасциальный болевой синдром — распространённая проблема, при которой в мышцах образуются болезненные уплотнения (триггерные точки). В этом видео вы узнаете, как распознать этот синдром по характерным симптомам: локальная боль при надавливании, отражённые боли в других участках тела, ограничение подвижности. Мы разберём эффективные методы лечения, выясним, как неправильная осанка, стресс и перегрузки провоцируют проблему и как скорректировать образ жизни, чтобы боль не возвращалась. #реабилитация Консультация по EMS-оборудованию 8 (800) 222-38-39