Как правильно отдыхать и не уставать после отпуска? Топ 5 советов - как работает наш мозг!

Если после отпуска, отдыха, путешествия вы чувствуете себя уставшим и нужен ещё один отдых - это видео для вас! Как сделать так, чтобы не устать в отпуске, путешествии и отдохнуть по-настоящему? Рассказала на опыте моего трипа с дочерью по городам Средиземноморья! 5 советов, основанных на работе мозга и снижении основных стресс-факторах. 🔺 Присоединяйтесь ко мне в Инстаграм Видео, о которых я упоминаю: 🟢 Как мозг дает нам энергию 🟢 Все о нашей батарее 🟢 Подробное видео о том, почему мы хотим, что то делать, но нет на это сил 🟢 ЕДА и ЭНЕРГИЯ - научный подход #энергия