Психология Антихрупкости. Принцип восьмой «Будь в тонусе».

Мы можем делать что-то из тонуса, а можем делать это же из напряжения. Например, домашня уборка: стирка, глажка, вытирание пыли, мытье полов и т.д. Если мы делаем это через должен, надо , обязан, то настроение так себе, внутри протест, много напряжения. А если делаем из желания, как само собой разумеющееся, то и настроение хорошее и собой довольны, и даже какая-то творческая нотка во всем происходящем присутствует.  Если в нашей жизни много напряжения, то это сжигает невероятное количество ресурсов при очень низком КПД. Более того, если мы заигрались и наш образ жизни в целом состоит из напряжения, то и жизнь становится не мила. И даже продолжительный отпуск не помогает восстановиться. Мы можем хоть месяц отдыхать, но чувствуем себя уже уставшими и разбитыми после первого же дня после возвращения на нелюбимую работу. Ссылка на TG: @vvkozlo