«БЕЗ ДИЕТ И ТЯЖЕЛЫХ ТРЕНИРОВОК» как за 20 минут в день получить стройное и здоровое тело ?
Марина Бегунова
В этом интервью я вместе с опытным фитнес-тренером и специалистом по движению Кариной Шапр обсуждаем важность правильной осанки для достижения стройного и красивого тела. Карина расскажет, почему важно уделять внимание осанке как всего 20 минут в день могут привести к потрясающим результатам. Кроме того, мы затронем тему опасностей стандартных фитнес-программ для многих девушек: почему традиционные тренировки иногда не решают глубинных проблем и даже могут навредить. Не пропустите ценные советы о том, как выбрать правильный подход к своему телу и движению, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше! ссылки на Карину:
30:31
