Очень устаю во время массажа. Можно ли работать в массаже без вреда для себя?

Устаете во время массажа? Боли в пальцах, спине или запястьях? Это знакомо многим начинающим массажистам. Но как работать так, чтобы не разрушить своё здоровье, а при этом давать максимальный эффект клиентам? 🔑 За 20 лет практики я открыл несколько простых, но действенных решений, которые помогут избежать травм и боли, работая в массажной практике. 1️⃣ Работайте и левой, и правой рукой. Это не только сбалансирует ваш таз, но и является отличной профилактикой деменции!  2️⃣ Используйте корпус, а не только пальцы. Вовлекая в работу корпус, плечи и ноги, вы распределяете нагрузку, и пальцы становятся лишь "наконечником копья".  3️⃣ Для стоп – правильное переступание во время работы, чтобы избежать проблем с плоскостопием и отеками.  4️⃣ И, конечно, дыхание. Правильная работа с диафрагмой помогает предотвратить застой крови и даже варикоз!