Щелкает и болит челюсть? / 3 простых упражнения, которые точно помогут!

Здравствуйте! Вы на канале LED Clinic! У вас щелкает челюсть, появляется боль или чувство зажатости? Это может быть неприятно и мешать в повседневной жизни. В этом видео разберёмся, почему это происходит, и какие упражнения помогут облегчить состояние. Если досмотрите видео до конца, узнаете три эффективных упражнения, которые снимут напряжение, улучшат подвижность челюсти и помогут избежать неприятных ощущений в будущем. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как правильно лечить зубы, как выровнять зубы и как исправить неправильный прикус. Вы когда-нибудь сталкивались с щелчками или болью в челюсти? Напишите в комментариях, какие ощущения беспокоят вас больше всего! #ledclinic 0:00 – Вступление 0:13 – Причины скрипа челюсти 1:14 – Упражнения для челюсти 1:24 – Упражнение №1 2:04 – Упражнение №2 2:26 – Упражнение №3 2:51 – Заключение