Перед любым занятием спортом нужно размяться. Фитнес-тренер покажет, как сделать это правильно

Проект первого комплекса ГТО приняли в 1931-м – и он стал основой системы физического воспитания советских граждан!  Сдать нормативы мог любой, разработали даже систему для детей. Подтягивания, прыжки, плавание, бег - чего там только не было! Испытания устраивали в селах и городах, а также на предприятиях. Чтобы популяризировать спорт среди населения, особенно молодежи, проводились парады физкультурников – на праздники - 1 мая и 7 ноября, и – в честь различных спартакиад.  Хотите тоже попробовать свои силы? Прежде надо размяться! Вместе с фитнес-тренером Артёмом Федотовым