Если снятся кошмары?

Понедельник начинается с кошмаров… Наши подписчики прислали нам сразу несколько вопросов про кошмарные сны. «У меня кошмары, что это значит и когда это пройдет?», «Снится один и тот же страшный сон?», «Что такое ночные кошмары и как с ними бороться?» Когда психика сталкивается с тяжелыми событиями и переживаниями, которые она не может обработать, она превращает их во сне в какое-то ужасное событие, которое символически разыгрывается. Кошмары и страшные сны чаще снятся в детском и подростковой возрасте, это обсуловлено незрелостью психики. У подростков впервые в жизни просыпается то, чего раньше не было (это могут быть телесные ощущения, желания, они становятся более отдельными, более агрессивными). И под напором влечения, новых желаний и ощущений, может происходить бессознательное желание их подавить, если это пугает. Во сне это выражается как что-то ужасное, которое нападает…  По мере того как взрослеет психика и психические защиты, символизация, кошмары уже перерабатываются в сновидения, без ощущений кошмаров. И это уже не что-то ужасающее, а воспринимается как «снилось что-то неприятное». Взрослым людям тоже могут сниться кошмары. В том случае, когда под влиянием тревог, обстоятельств, событий в жизни, мыслей психика немного регрессирует и действует уже не на том уровне, который она достигла к этому моменту, а на предыдущем. ❗️Зигмунд Фрейд считал, что нам снятся наши желания, подавленные или конфликтные, и сон, как правило, связан с событиями (внутренними или...