Кошмары: что они значат и как от них избавиться рассказал психолог

Если вы хоть раз просыпались в холодном поту от страшного сна, вы не одиноки. Кошмары - это частое явление, которое может испортить настроение и сон. Но почему мы видим кошмары? И что они нам пытаются сказать? • Какие причины могут вызывать кошмары: стресс, болезни, переедание, неправильный образ жизни и другие. • Какая биологическая функция у кошмаров: зачем наш мозг показывает нам страшные сцены и как это связано с нашей психикой. • Как бороться с кошмарами: какие методы помогают предотвратить или остановить кошмары, как правильно вести себя после страшного сна и как обрабатывать его содержание. Не дайте кошмарам испортить ваш сон и жизнь. Узнайте, как справиться с ними и что они вам подсказывают. Переходите по ссылке ниже и читайте статью прямо сейчас! Психолог Самбурский: 📛 Простой тест покажет, что мешает вам развиваться и достигать высот 🐎 Что спрятали пони? Тест на внимание Быстрый психологический тест раскроет ваш характер? 🧍‍♂🧍‍♀🧍 Психологический тест: 2 минуты чтобы узнать своё подсознание Оптическая иллюзия: 99% людей не могут найти второе животное за 20 секунд Психологический тест: узнайте скрытые стороны своей личности Разминка для мозгов: найдите кита! Быстрый тест на возраст мозга: сколько лиц на картинке? Разминка для мозга 🤯 : найдите 12 предметов за 60 секунд! Психологический тест: какой тип мужчины/женщины вам на самом деле нравится? Найдите пять Y: визуальная загадка, которая активирует все ваши чувства Больше тестов и "шевели-мозгами"...