МЕДИТАЦИЯ для спокойствия, благодарности - с утра и перед сном. #аюмедитэйшн

С утра - чтобы настроиться на день. Перед сном чтобы с благодарностью отойти ко сну. Эта медитация поможет вам освободиться от негативных мыслей и эмоций, почувствовать себя, зарядиться благодарностью, почувствовать свое тело и дыхание. Подарите себе несколько минут спокойствия и гармонии. Сядь в удобную позу, выпрями спину, возьми наушники, а я проведу тебя через медитацию и уверен ты почувствуешь себя легче, спокойнее и увереннее. Благодарю за просмотр! Успехов в практике. ________________________ Бесплатные медитации, видео уроки по медитации и чат для общения - в Телеграмме: _______________________ Ссылки: Закрытая База медитаций в аудио формате: ________________________ *Meta — признана экстремистской организацией и запрещена в России, её продукты Instagram и Facebook (инстаграм и фейсбук) также запрещены на территории РФ.