Боевое искусство ИЗВОР и с чего начать заниматься. Михаил Грудев

✅ Боевая гимнастика ИЗВОР ✅ Безопасные падения ✅ Развитие уверенности ✅ Работа с оружием и предметами в качестве оружия ✅ Ударная техника и защита от ударов ___________________ #БоевоеИскусство