20 мин для женского здоровья. Делай этот комплекс каждое утро.

✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые йога-уроки! Привет! Я Любовь Кузьмина, и на моем канале LubaYoga мы погружаемся в удивительный мир йоги, который помогает укрепить тело и дух. В этом видео я предлагаю вам сделать мягкий женский комплекс йоги. Утром нет времени долго заниматься. Я выбрала только самые лучшие упражнения, которые помогут восстановить нашу женственность, гибкость, снять напряжение, наполнить тело энергией и в улучшить самочувствие в целом. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания. Я уверена, что регулярная практика поможет вам не только стать сильнее, но и снизить уровень стресса. Присоединяйтесь ко мне на этом пути к здоровью и гармонии! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые уроки по йоге для начинающих и продвинутых практиков. Давайте вместе достигать новых высот в йоге! Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ТИНЬКОФ 2200 7013 2942 2817 МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для...