ЗАЩИТИ СЕБЯ: Их слова — угроза твоему здоровью и будущему малыша

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 2.0: Как справляться с токсичным окружением после родов? В этом видео доктор Владислав Ченчак делится практическими советами, как защитить свои границы, распознать манипуляции и сохранить психологическое здоровье в период послеродового восстановления. Узнайте, как избежать токсичных ситуаций и поддержать своё эмоциональное состояние, чтобы создать комфортную среду для себя и малыша. Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 0:00 – Введение: токсичные люди после рождения ребёнка. 0:32 – Как взаимодействовать с токсичными родственниками. 1:00 – Пример: как токсичное поведение влияет на молодых мам. 1:29 – Распознавание токсичности: ключевые признаки. 1:55 – Поведение непредсказуемых родственников и “эмоциональные качели”. 2:21 – Обидные слова и оправдания: что с этим делать. 2:49 – Почему важно противостоять токсичности. 3:17 – Как манипуляции влияют на эмоциональное состояние мамы. 3:47 – Проблема навязывания “помощи” без запроса. 4:14 – Физический и эмоциональный дискомфорт от токсичных людей. 4:45 – Почему важно защищать своё психологическое здоровье. 5:17 – Первая стратегия: не молчать и противостоять токсичности. 5:49 – Как отвечать на оценочные суждения и манипуляции. 6:27 – Попытки изменить токсичного человека “любовью”: почему это не работает. 7:02 – Рекомендация: отправлять токсичных людей к специалистам. 8:00 – Значение...