16:10 Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 2022-08-20 09:01
6:01 КАК Я УБРАЛА ЖИРНЫЙ ЖИВОТ И Обвисшие БОКА ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ на 5 кг за 1 МЕСЯЦ в 57+ Лет КУШАЮ ВСЕ а Вес Снижается,Живот и Бока Стали меньше 2023-01-14 14:01
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
25:53 Живот исчез после этого упражнения -30 см талии. Худеешь слишком быстро от этого упражнения 2025-11-27 04:30
9:10 8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 2023-10-25 15:20
8:53 Заготовка еды на 3 дня за 40 минут 🥗 Правильное пп меню для похудения - Худеем вкусно 2025-02-20 18:42
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
8:53 Скажи нет животу и бокам! Показываю жиросжигающие упражнения для живота без инвентаря 🔥 2024-05-15 11:13
8:55 Будешь худеть по 5-6 кг за месяц, если начнешь соблюдать это правило (речь не о правильном питании) 2023-09-19 17:25
11:54 Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 2021-11-20 04:17
5:32
