10+10 Способов Борьбы со Срывами

Что такое срывы и надо ли с ними бороться? Мои личные лайфхаки и методы моих подписчиков. Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года. Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы. Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом: - обрести здоровье; - перестать переедать; - стать счастливее; - восполнить энергию; - похудеть. Пишите мне в Телеграм _______________________________________ 00:00 Тема видео 00:25 Что такое срыв? 00:56 Надо ли бороться со срывами? 02:07 Включите срыв в свой рацион 03:00 Планируйте срывы 04:00 Анализируйте срывы 04:30 Переключайтесь 05:15 Не создавайте связок типа Еда + Некий процесс 06:04 Сделайте свой рацион вкусным 07:54 Не провоцируйте себя на срывы 08:59 Не допускайте повторения срывов 10:07 На начальном этапе включайте силу воли 11:05 Блиц способы от подписчиков 13:45 Завершающая красота ____________________ #СыроедениеСоСмыслом