Искусство Продолжать. Как Удержаться на Сыроедении Без Срывов?

Это 3-я часть видео из серии ПСИХОЛОГИЯ СЫРОЕДЕНИЯ, в которой я говорю о том, как удержаться на сыроедении, а также о феномене "Выученной беспомощности" в питании. Первая и вторая части находятся здесь: Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере сыроедения и растительного питания. Автор сообщества «Сыроедение Со Смыслом». Мой принцип — СЫРОЕДЕНИЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Помогаю мягко перейти на растительное питание с вкусными рецептами и поддержкой. ОБО МНЕ: •Вегетарианка с 2013 года, на сыроедении с ноября 2018 года. •Работаю только индивидуально. •Сопровождаю тех, кто хочет оздоровить себя и своё питание, но самостоятельно не получается. •Помогаю справиться с пищевыми зависимостями и улучшить самочувствие в комфортном режиме. Я за мягкое и удобное Сыроедение со Смыслом: •обрести здоровье •перестать переедать •научиться жить без срывов •стать счастливее •восполнить энергию •похудеть Если вы готовы к изменениям — буду рада помочь! Важное уточнение: я не занимаюсь лечением заболеваний, моя работа касается образа жизни и питания. СПОСОБЫ СВЯЗИ СО МНОЙ: ➤ Написать мне лично в ТГ: @Ketlin_Leaf _______________________________________ 00:00 Тема видео. Как продолжать сыроедить. Выученная беспомощность в питании 01:08 О дисциплине. Срывы - часть адаптации. 02:14 Примеры срывов из моей практики. 04:30 Сценарий срыва. 06:20 Как удержаться на сыроедении на каждом из этих этапов. 10:46 Феномен выученной беспомощности. 13:17 Выученная беспомощность в питании 14:17 Признаки...