Как расслабить диафрагму

В этом видео вы узнаете, как быстро и безопасно расслабить диафрагму, снять напряжение и улучшить дыхание. Я покажу проверенные техники, которые помогут справиться со стрессом, наладить работу внутренних органов и почувствовать легкость в теле. Присоединяйтесь и попробуйте сами! Эти простые упражнения делаем вечером лежа буквально пару минут