Запись эфира от 26.12.2024 г.

Тайминг для вашего удобства: 00:00 - Вступление 05:39 - О смерти близких 13:35 - Как состояние связано с событийностью. Как переключаться между состояниями 23:45 - Что ожидать от 2025 года 29:24 - Как не реагировать на новости и, в целом, быть спокойной 35:24 - Обращение на "вы" и на "ты" 37:49 - Напряжение от нерешенных вопросов. Как в режиме стресса уметь переключаться 44:37 - Частые головные боли 47:22 - Любовь к себе - в чем тут суть, вообще 52:44 - Про потери в жизни и алгоритмы реагирования 1:02:38 - Разговор с Михаилом про стресс 1:10:43 - Разговор с Софией. Поздравляемся с наступающими праздниками 1:22:32 - Болят стопы, в чем причина 1:29:35 - Заключение