Психолог и Я. Зачем нужна осознанность?

Психолог и я 💛Что такое осознанность и как она работает? 💛Зачем быть осознанным, в чём польза? 💛Каковы признаки осознанности? 💛Есть ли у неё преимущества? 💛Что нужно человеку для осознанности и как её повысить? 💛Как понять какой у человека уровень осознанности? В новом выпуске программы "Психолог и я" разберём все вопросы с психологом, кандидатом педагогических наук Маретой Дзейтовой.