Психолог и я. Тайм-менеджмент для мам

«Психолог и я» ✔️Что такое тайм-менеджмент и для чего он нужен? ✔️Что происходит с нашими внутренними ресурсами, если жить без порядка в делах? ✔️Какие внутренние барьеры мешают людям эффективно управлять временем? ✔️Почему важно сочетать планирование и отдых? ✔️Как применять тайм-менеджмент мамам в декрете и тем, кто работает, но при этом дети и быт также требуют внимания? Все вопросы разберём с клиническим психологом Мадиной Альтемировой в новом выпуске программы "Психолог и я".