Как помочь себе самостоятельно?

Психологическое консультирование помогает людям справиться с тяжелыми жизненными трудностями. Однако, есть техники, которые можно выполнять самостоятельно: например, в стрессовых ситуациях, когда нет возможности попасть к специалисту. ➧ Записаться в клинику психологической помощи «Аксона»: ➧ Записаться на прием в наркологическую клинику «АлкоМед»: Телефон: + 7 (499) 226-27-45 🌎Мы в социальных медиа: #самопомощь