![Болит плечо! Дельтовидная мышца человека. Пошаговая инструкция работы с дельтовидной мышцей.]()
10:00
2023-08-18 11:59
![Жиросжигающая тренировка на каждое утро! Повторяй вместе со мной!]()
10:59
2024-07-14 14:11
![Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз]()
7:17
2024-06-27 13:23
![День 6: ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО🔷 45 минут для подтянутого тела и тонуса мышц (без прыжков)]()
46:34
2024-09-09 13:17
![Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)]()
16:10
2022-08-20 09:01
![3 МОЩНЫХ упражнения для красивой и упругой попы]()
4:44
2023-06-08 08:59
![Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)]()
16:14
2021-06-24 20:55
![Тренировка на БИЦЕПС. 4 минуты Дома с Гантелями и бицепсы твои]()
4:37
2023-02-24 14:11
![15 мин РУКИ + СПИНА + ГРУДЬ + ПОДМЫШКИ // Простая тренировка от дряблости и обвислости (полностью стоя без гантелей)]()
17:19
2024-11-12 12:00
![«Минус 20 кг лишнего веса + плоский живот»: тренировка, которая увеличит ежедневную активность и поможет похудеть]()
10:25
2024-04-27 18:35
![10 ЛУЧШИХ Упражнений Для Плечей ( Гантели )]()
3:17
2025-05-18 19:58
![Здоровые мышцы БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! Упражнения для укрепления мышц ВСЕГО тела в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ]()
6:54
2024-01-10 20:00
![Тренировка на ВСЁ тело | БЕЗ инвентаря | быстрая тренировка]()
7:40
2024-02-04 20:34
![Как стать шире? Показываю и даю комплекс упражнений для широких плеч дома!]()
5:43
2023-10-17 16:43
![ХУДЫЕ РУКИ ЗА 10 минут / тренируем РУКИ И ГРУДЬ дома / крепкие руки УПРУГАЯ ГРУДЬ]()
10:06
2024-05-06 16:01
![Ягодицы + Задняя поверхность бедра🌰 Тренировка стоя на 8 минут (подходит начинающим)]()
9:32
2023-10-13 10:00
![Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)]()
5:54
2021-11-29 06:15
![Эффективный тренинг — Интервальный комплекс упражнений на все тело.]()
7:20
2024-07-01 08:42
![Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок]()
3:43
2023-06-09 11:42
![Зарядка стоя на 15 минут в небыстром темпе (подходит для любого возраста и веса)]()
16:19
2022-07-19 19:21
![Рейсан Магомедкеримов - Девочка-зима (Премьера клипа 2025)]()
2:52
2025-12-11 01:49
![Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)]()
6:27
2025-12-11 10:36
![Наталья Влади - Гуляй от души (Премьера клипа 2025)]()
2:50
2025-12-16 13:21
![КРЕСТОВ - Солнце моё (Премьера клипа 2025)]()
3:22
2025-12-18 11:57
![Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)]()
5:08
2025-12-11 10:33
![Вусал Мирзаев - Без тебя я не могу (Премьера клипа 2025)]()
2:31
2025-12-18 11:47
![Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)]()
5:22
2025-12-16 14:04
![Шахбоз Нуралиев - Бу мену у (Премьера клипа 2025)]()
3:43
2025-12-19 10:22
![Elyor Meliboyev - Yonimda qol (Official Video 2025)]()
4:45
2025-12-18 12:13
![DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)]()
3:36
2025-12-11 10:29
![Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)]()
2:59
2025-12-12 17:38
![Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)]()
3:40
2025-12-16 13:46
![Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)]()
4:14
2025-12-12 17:06
![Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)]()
4:10
2025-12-13 11:55
![MILEN - Шёпотом (Премьера 2025)]()
4:45
2025-12-19 10:39
![Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)]()
2:42
2025-12-13 11:52
![Руслан Добрый - Всё прошло (Премьера клипа 2025)]()
2:24
2025-12-11 01:31
![NEMIGA - Целуй руками (Премьера клипа 2025)]()
2:49
2025-12-18 12:16
![Пепел Слов - Пустота (Премьера клипа 2025)]()
2:55
2025-12-18 12:19
![Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)]()
3:22
2025-12-17 16:51
10:00
