Артем Киселев: Какие именно белки нам нужны (Часть 2)

Кандидат химических наук Артем Киселев провел лекцию о спортивных пищевых добавках. В данной части своего выступления Киселев затронул тему белков - их видов, их полезности и усвояемости. 0:35 GABA и Лецитин для нервной системы 4:30 Весело наблюдать, когда девушки принимают витаминки для укрепления волос и ногтей питаются яблочком и думают, что они от этого изменятся" 5:48 "После соревнований все спортсмены ходят чихают и кашляют" 6:37 Содержание аминокислот в 100 гр разного вида белка 8:46 Шкала биологической ценности разных видов белка 10:07 "Белок белка и белок желтка имеют разную ценность, составляют тот самый идеальный белок только вместе" 12:22 КПД белка: какой белок как усваивается 14:06 Какие спортивные добавки необходимы в бодибилдинге, армлифтинге и армрестлинге