Как понизить уровень тревоги и активировать головной мозг? Простые, но эффективные решения

Очень часто нам не дает покой собственный мозг. Полный тревог и опасений, он постоянно отвлекает нас от главного, пугает, не дает сосредоточиться на важных делах, мешает жить с удовольствием. Но есть простые решения, позволяющие снизить уровень тревожности, улучшить питание мозга и повысить его эффективность. Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #ДокторГинзбург