Спазм мышц шеи влияет на сосуды мозга. Как зеванием улучшить работу 4-х главных сосудов шеи?

Спазм шейных мышц - это угроза для сосудов мозга. Именно из-за проблем с сонными и позвоночными артериями ухудшается работа мозга. Например, компрессия позвоночных артерий - причина головокружения, шума в ушах, головных болей. Как улучшить кровоснабжение мозжечка, ствола мозга и других отделов? Ведь блокировка 4-х главных артерий шеи - причина повышенного давления, причина ухудшения всех умственных способностей.