11:25 Убираем дряблость рук и подмышек: тренировка стоя без гантелей на 10 минут (15 упражнений без повторов) 2022-08-05 09:03
5:55 Убираем выпирающий живот без скручиваний и планки за 5 минут в день. 5 простых упражнений на пресс для начинающих 2023-12-26 09:00
17:19 15 мин РУКИ + СПИНА + ГРУДЬ + ПОДМЫШКИ // Простая тренировка от дряблости и обвислости (полностью стоя без гантелей) 2024-11-12 12:00
16:55 Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук 2024-10-19 10:25
9:32 Руки + Подмышки + Грудь💪 8 минут стоя без гантелей для стройной верхней части тела (12 упражнений) 2023-12-11 14:16
8:45 Убираем дряблые подмышки, подтягиваем зону груди и руки: тренировка без гантелей на 8 минут (подходит и начинающим) 2021-08-26 19:15
17:12 Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений 2024-07-17 18:54
2:34 Теперь подмышки сухие, даже в сильную жару. Узнала от подруги как на Югах борются с потом и проверила на себе 2022-05-28 19:29
23:19 Ушли складки в области подмышек и руки избавились от отеков: похудение верхней части тела 2024-12-23 11:53
8:23 Подтягиваем грудь + убираем дряблые подмышки + делаем стройные руки: тренировка стоя на 8 минут (без гантелей) 2022-01-11 08:20
5:32
