Как восстановить и поддержать своды стоп?

Сегодня разбираемся, что поддерживает и формирует арку стопы, и как мы можем повлиять на эти структуры. В формировании арки стопы условно выделяют четыре свода: Медиальный, т.е внутренний свод, Латеральный, т.е. внешний свод, Проксимальный поперечный свод, Дистальный поперечный свод, И чтобы эти четыре свода были правильно сформированы, у нас должны идеально работать мягкие ткани, другими словами – мышцы и связки. Связки помогают пружинить стопе осуществляя амортизацию. И если связочный аппарат стопы по каким-то причинам функционирует менее эффективно, то свод стопы потеряет поддержку. В результате этого возникает риск развития плоскостопия. Работу связок может нарушать, довольно распространеная в настоящее время, дисплазия соединительной ткани, т.к. при дисплазии связки ослабевают, и это не позволяет им обеспечивать необходимую механическую поддержку свода стопы.  Так приговор ли плоскостопие, или мы можем восстановить функциональность стоп настолько, насколько это возможно и существенно улучшить ситуацию? Как работать с мышцами мы говорим в практическом курсе