Григорий Романенко VS Александра Квасникова: Можно ли вылечить плоскостопие?

Не пропустите новый выпуск подкаста, чтобы выяснить, нужно ли бороться с плоскостопием и как снять нагрузку со своих ног В этом выпуске мы обсудим природу появления плоскостопия, какие упражнения стоит или не стоит делать Вам и Вашим детям. Мы пригласили Александру Квасникову – специалиста в области массажа, чтобы поговорить о деформации стоп и изготовлении индивидуальных анатомических стелек. Слушайте новый выпуск прямо сейчас и отправляйте подкаст друзьям, чтобы больше людей начали заботится о своем здоровье. «0:07 – В этом подкасте...». «1:13 – Вступление». «1:33 – Статистика обращений по стопам». «2:11 – С чего начинается работа с клиентом». «2:30 – Стоячая работа — что делать?». «3:12 –Офис, каблук, слабые мышцы». «3:40 – Нужно ли делать стельки?». «4:38 –С какого возраста нужны анатомические стельки?». «5:22 – Как понять, что есть плоскостопие?». «6:05 – Плоскостопие подтверждается только с помощью рентгена». «7:00 – Самый важный период стопы у детей». «8:08 – Факторы появления нарушений стопы». «8:58 – Девочки сильнее подвержены плоскостопию». «9:31 – Чек-лист для родителя». «11:02 – Жёсткая пятка, жёсткая подошва». «13:21 – Вариант нежелательной обуви для детей». «14:06 – Чем длинше, тем хуже». «14:50 – Носок обуви должен быть шире пятки». «16:34 – Топ лучшей обуви». «17:48 – Что делать ребёнку 10-12 лет с трансформированной стопой?». «18:33 – Как расслабить стопу?». «19:16 – Тренировки для стоп и пальцев». «19:55 – План действий по работе со стопами».