Начал выполнять это упражнение с палкой 2 года назад: исправил осанку, чувствую себя отлично!

➤➤➤ВНИМАНИЕ! Информация в видео дается лишь в ознакомительных целях и не является прямой инструкцией к действию. Прежде чем применять какие-либо советы вам нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Мы не несем ответственности за ваши дальнейшие действия после просмотра этого видео.