ЧТО НЕ СМОГ пожать на восемь, надо жать сейчас на ДЕСЯТЬ.

Друзья, сегодня я хочу Вам показать свою объемную тренировку седьмой недели цикла. Это достаточно тяжелая тренировка, которую мне предстоит пройти. В последнем подходе мне необходимо пожать вес 107,5 кг на 10 повторений. Это как раз тот вес, который в данном цикле я не смог пожать на 8 повторений на пятой неделе цикла. Ну, вот и посмотрим, какой у меня идет прогресс и смогу ли я сегодня выжать вес на 10 повторений. Приятного Вам просмотра, надеюсь, данная тренировка будет для Вас интересной.