Как накачать грудь в домашних условиях резиной? ТОП 5 лучших упражнений на грудные мышцы с эспандерами!

Сейчас я покажу вам, как накачать грудь резиной в домашних условиях. Посмотрев этот ролик вы поймете, как строится силовая тренировка с эспандерами и прочими подручными средствами для проработки грудных мышц, узнаете какие и как правильно делать упражнения с резиной, чтобы качественно проработать ваши грудные мышцы. Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG.   Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!