Маркер старения - снижение качества волос

С возрастом волосы истончаются, теряют блеск, выпадают, становятся сухими и ломкими. Но эта проблема решаема, если начать ее вовремя решать. Делюсь, какую стратегию выбрала для восстановления качества и густоты волос