Нейрогимнастика. День 1.

Друзья! Весна всё ближе весна, солнышко всё чаще выглядывает из-за туч и хочется уже пробудиться от зимней спячки! Представляем вам НЕЙРОГИМНАСТИКУ - новый формат для тела и для мозга, чтоб сразу подвигаться и взбодриться! Всё упражнения выполняются вместе со мной, под музыку. Можно использовать вместо зарядки, главное - не перезарядиться чересчур) Упражнения подойдут и взрослым, и детям. Пробуйте и пишите - как вам такие упражнения?