А ещё есть такой удар головой! Его стоит попробовать, ведь он тоже очень эффективен.

Альфа - самооборона и кунг-фу

Продолжаем учиться ударам головой. Повышаем тактическое разнообразие.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

5:29

САМЫЙ ЛУЧШИЙ УДАР В ДРАКЕ! КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА - ИНСТРУКЦИЯ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА

2022-05-19 18:54

4:12

"Удар старика" или как делать тяжелые, мощные удары

2024-01-12 12:00

12:38

Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара

2022-08-28 12:53

11:02

Прямой удар для самообороны и драки - Как побеждать только прямым ударом

2023-04-09 11:59

11:32

Как защититься от удара головой

2022-11-22 22:41

6:31

Вибрационный удар локтем "Нокаут" Вадим Старов пробивные удары !

2024-12-01 08:17

5:38

Удар головой! Вся правда! ЭРБ, Юрий Кормушин

2025-02-20 11:00

6:46

Движения верхним плечевым поясом в поединке. Узнайте, как этому научиться...

2023-12-05 12:00

9:25

Удар головой! Защита! ЭРБ, Юрий Кормушин

2025-02-18 10:40

11:02

Скорость удара — это признак мастерства?

2022-04-07 14:58

2:13

Удар пальцами по глазам! Экстремальная Самооборона от Юрия Кормушина

2024-05-28 11:43

5:38

Удар головой! Экстремальный бой. Разбор от Юрия Кормушина

2025-02-26 09:00

5:33

УДАРЫ ГОЛОВОЙ В ДРАКЕ - БИТЬ ИЛИ НЕ БИТЬ? СОВЕТЫ ОТ ИНСТРУКТОРА СПЕЦНАЗА

2022-03-28 21:01

7:04

Как принимать удар без зажима головы

2022-12-16 21:54

2:13

удар пальцами по глазам - ЭРБ Юрий Кормушин

2025-02-16 20:47

1:07:01

"Разоблачение" Шоу Дао

2025-01-05 11:58

5:38

Удар головой! Экстремальная Самооборона от Юрия Кормушина.

2024-05-27 07:59

7:08

Вадим Старов секреты болевых приемов. Импульсный удар локтем. Учимся бить из неудобных положений.

2024-12-01 07:07

3:49

Как работать импульсом тела в самообороне....

2023-11-26 12:00

4:36

Аргументы в пользу самообороны без оружия

2024-10-12 09:41

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	8.94MB
640×360	▬
848×480	24.14MB
1280×720	▬
1920×1080	66.17MB

Скачать Клипы

Музыка

3:40

Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:46

6:09

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

2:44

ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 11:56

4:17

NEMIGA - Вот наш Новый год (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 12:21

3:04

Инна Вальтер - Не проиграть себе (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 00:16

3:12

Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:26

3:15

Виктория Качур - Прощай (Премьера клипа 2025)

2025-12-06 15:59

3:15

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:18

2:50

Наталья Влади - Гуляй от души (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:21

4:14

Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:06

2:14

Жанна Аркадьевна - Мой тренер (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 15:58

3:37

SHAXO - Рандеву (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 13:50

2:26

NAIMAN - Хулиганка (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 13:27

2:37

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

2025-12-12 17:49

3:28

Бегижон Рахимов - Жаннатим онам (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 14:09

6:27

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

3:44

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 12:30

2:53

Тахмина Умалатова - Не тая (Премьера клипа 2025)

2025-12-17 16:29

3:55

Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Болею тобой (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:15

3:01

Алёна Свиридова - Снежинки (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 01:39

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

1:34:35

Убойная суббота | Playdate (2025)

2025-11-19 10:39

2:20:25

После охоты | After the Hunt (2025)

2025-11-27 19:24

1:42:50

Свинтусы | The Twits (2025)

2025-10-21 16:19

1:34:45

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

2025-11-27 19:40

1:44:15

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

2025-11-07 20:19

1:47:58

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

2025-12-09 13:32

1:44:54

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

2025-12-03 15:53

1:45:29

Супруги Роуз | The Roses (2025)

2025-10-23 18:26

1:36:20

Тот самый | Him (2025)

2025-10-09 20:02

1:28:32

Плохой Cанта 2 | Bad Santa 2 (2016) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

1:52:27

Трон: Арес | Tron: Ares (2025)

2025-11-06 18:12

2:32:29

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

1:38:22

Только ты | All of You (2025)

2025-10-01 12:16

1:42:60

Баллада о маленьком игроке | Ballad of a Small Player (2025)

2025-10-31 10:53

1:46:40

Хищник | Predator (1987) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

1:47:25

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

1:49:20

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

2025-10-21 22:50

1:43:45

Сны поездов | Train Dreams (2025)

2025-11-26 14:01

1:42:30

Порочный круг | Vicious (2025)

2025-10-14 20:27

1:39:41

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

2025-10-29 16:30

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

2025-01-09 16:39

2023-05-18 16:41

2025-12-18 08:44

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

1:05:35

Сборники «Простоквашино»

2025-10-31 17:03

11:50

Кадеты Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:17

2024-11-29 14:21

2021-09-22 23:09

2024-11-28 12:54

2023-07-06 19:20

2022-04-01 15:56

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

23:53

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

2021-09-22 23:25

6:48

Простоквашино

2025-10-17 10:00

1:19:50

Люк - путешественник во времени

2024-12-17 16:00

2025-08-19 17:20

2025-06-10 13:56

2024-11-28 13:12

Простоквашино. Финансовая грамотность

2024-12-07 11:00

6:30

Оранжевая корова

2022-03-31 18:49

0/0