3:38 Железная рубашка цигун против бокса. Как мастер кунг-фу испытал себя в ринге и что из этого вышло 2023-04-27 16:59
2:44 Ди я туй. Наклон вперед на низком уровне. Упражнения на развитие гибкости в УШУ. 2022-12-21 14:13
4:08 Кто бы что ни говорил, но это одна из лучших форм защиты. Повторяем разбор техники "Скрещенные крылья". 2024-01-23 12:00
18:41 Отличная зарядка тела для пластики, координации согласованности тела используя всего лишь короткую палочку. 2024-05-15 12:00
10:19 Самооборона и кунг-фу - упражнения на развитие силы удара - вариант тренировочного плана 2022-09-05 13:00
3:57 Повторяющиеся удары (швейная машинка) один из самых эффективных приёмов в драке 2024-12-30 08:37
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
11:02:38 Третья фаза Marvel (1 часть): Первый мститель: Противостояние | Стрэндж | Стражи Галактики 2 | ЧП: Возвращение домой | Рагнарёк 2026-08-04 21:25
13:56:43 Третья фаза Marvel (2 часть): Чёрная Пантера | Война бесконечности | Муравей и Оса | Капитан Марвел | Финал | Вдали от дома 2026-08-04 21:25
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
15:46
