Секреты Нейропластичности: Как Переписать Свои Привычки и Обновить Мозг

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые привычки так ТРУДНО внедрить, а другие, казалось бы, закрепляются в нас почти МОМЕНТАЛЬНО? Ответ кроется глубоко в нашем мозге, в тайнах серотонина и удивительной способности мозга к нейропластичности. Сегодня вы узнаете,, как &старые привычки БЫСТРО и даже &ваш мозг!" И еще... в конце видео вас ждет Эксперимент, который вы сможете провести прямо сейчас, чтобы понять, насколько гибок ваш мозг и какие у него потенциальные возможности. Вы удивитесь результатам! Для тех, кто хочет со мной побегать 5 верст на ВДНХ: Содержание видео: 00:00 Секрет мозга 00:40 Как работает наш мозг 03:30 Сколько требуется времени, чтобы закрепить привычку 04:40 Почему работают старые привычки 07:45 Как формировать привычки 09:40 Закрепление привычек