7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
7:42 Делай 2 МИНУТЫ в день для худого живота, тонкой талии и укрепления мышц тазового дна 2025-07-16 14:43
6:48 «Появилась талия лежа на диване даже в 35-60 лет » - проверь это на себе (мини-комплекс на 7 минут) 2024-04-14 20:54
4:36 СУПЕР упражнение, которое подтягивает кожу и убирает живот! / Делай дома каждый день! 2025-12-05 02:55
15:45 Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 2021-08-04 08:28
5:54 Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку) 2021-11-29 06:15
4:30 5 минут упражнений, которые ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! | Cекретные МАХИ РУКАМИ до 100+ лет 2025-02-02 16:26
6:51 Делай 1 МИНУТУ в день для идеальной осанки, плоского живота и раскрытия грудной клетки 2025-07-09 11:20
11:27 10 минут на полу для НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА🌱 Сжигаем жир + подтягиваем живот (на полу) 2024-01-23 16:25
16:14 Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 2021-06-24 20:55
6:53 Как убрать торчащий ЖИВОТ без тренировок — 3 ПРОСТЫХ упражнения — сможет каждая 2025-12-19 19:00
7:17
