СУПЕР упражнение, которое подтягивает кожу и убирает живот! / Делай дома каждый день!

📌 Запись на онлайн-консультацию: Клиника Краниобаланс +74956277741, +7 (915) 353-83-39 Ежедневно с 9.00 до 20.00. Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. В этом видео я показываю одно супер-упражнение, которое помогает подтянуть кожу, убрать живот и сделать талию более выраженной, даже если времени на тренировки почти нет. Это простая техника, которую можно выполнять дома — без коврика, оборудования и долгих разминок. Главное — правильная техника и регулярность, и я пошагово объясню, как всё делать, чтобы результат появился быстро и безопасно. Вы поймете, почему это упражнение работает лучше многих сложных тренировок, какие мышцы оно включает, как улучшает тонус кожи. Поговорим о типичных ошибках новичков, дыхании, ритме и о том, как встроить эту практику в свой ежедневный режим так, чтобы живот становился более подтянутым с каждым днём. Этот выпуск — ваш короткий, но мощный инструмент для фигуры, который можно начать применять сразу после просмотра. Как добиться упругой кожи без растяжек? Как убрать обвисшую кожу на животе? Как убрать живот? Смотрите до конца, чтобы узнать! Как вы пробовали бороться с обвисшей кожей? Напишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал: здесь я делюсь проверенными методами оздоровления, объясняю, как устроено тело и как вернуть себе полноценное здоровье без операций и лекарств. 00:00 - Вступление...