ТОП-5 упражнений для коленей / Что делать, если болят колени?

Всем привет! Меня зовут Илья Бурлаковский и я автор уникального метода “Правка Атланта”. Боли в коленях способны превратить жизнь в бесконечную погоню за волшебными мазями для суставов и мышц. Сегодня я расскажу, какие упражнения способны снять боль и улучшить работу коленных суставов. Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, как вернуть молодость и подвижность коленным суставам. Независимо от вашего уровня подготовки, я покажу вам правильную технику выполнения каждого упражнения. Начните свой путь к здоровью и долголетию уже сегодня! Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами для вашего здоровья и отличного самочувствия! 00:00 – Вступление 00:43 – 1 Упражнение 03:11 – 2 Упражнение 03:47 – 3 Упражнение 04:29 – 4 Упражнение 05:11 – 5 Упражнение 06:32 – Итоги А вы делаете зарядку каждый день? Поделитесь в комментариях. Мы в интернете: ➧ Телефон +7 (800) 300-66-23