Немеют ноги — что делать? ТОП-3 способа снять онемение ног

Всем привет! С вами Роман Романенко  Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net! Онемение ног — это подсказка от организма, что что-то идёт не так, это такой SOS-сигнал. Как на него реагировать и помочь себе? Скорее смотрите выпуск. Сегодня мы разберем:  — как правильно сидеть?  — почему ноги затекают и немеют? — как снять онемение ног? — практика и растяжка   ❓Вы обращаете внимание на то, в какой позе сидите? У вас часто отекают/немеют ноги?  👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!      🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!  #упражнения СТРУКТУРА: 00:00 — Онемение ног  00:26 — № 1. Смена положения ног  01:30 — № 2. Проблема с поясницей  02:14 — Профилактика защемления нерва  04:33 — Дисквалификация организма  05:56 — Стретчинг и растяжка  08:02 — Вывод и рекомендации✏️