11:02 1000 шагов на 10 мин на каждый день🔥Простая кардио-тренировка стоя вместо зарядки (без приседаний и без прыжков) 2024-08-30 17:24
7:04 3 СПОСОБА УБРАТЬ ЖИВОТ И ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ в зрелом возрасте (Проверил - работают) 2024-12-16 02:00
13:12 Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ 2024-04-09 20:15
2:37 Фитнес не лечит, а калечит! Заблуждения людей за 50, которые хотят много тренироваться. ТОП-3 причины, почему старость — это не возраст 2023-09-28 11:06
16:15 Научила выполнять тренировку, которая превратит дряблое тело в сексуальную фигуру / 5 упражнений для упругости тела 2024-09-24 12:31
14:26 Как постройнеть после 40-50 лет без диет, уменьшив количество тренировок, при этом не потерять лицо 2024-04-18 14:42
9:14 Высокоинтенсивная интервальная тренировка для ВСЕГО ТЕЛА. Делайте эту тренировку где угодно. 2022-12-29 09:02
16:14 Жиросжигающее кардио для новичков в умеренном темпе на 15 минут (подходит для возраста 50+ или зарядки) 2021-07-10 19:24
6:00 Необычные упражнения для внутренних мышц бёдер | Как убрать дряблики на бёдрах? 2025-03-02 11:41
5:54 Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку) 2021-11-29 06:15
4:13 Жир на боках и животе растает как снег. Жиросжигающая тренировка на 400 калорий 2023-06-21 15:13
41:21 Как похудеть без тренировок? Я проверила этот способ на себе и была в восторге 2022-10-04 05:10
2:18:19 Гарри Поттер и Орден Феникса | Harry Potter and the Order of the Phoenix (2007) 2025-12-25 15:40
2:54:28 Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) 2025-12-25 15:41
2:10:30 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011) 2025-12-25 15:40
2:33:36 Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 2025-12-25 15:40
7:51
