Деградация стоп приводит к деградации тазобедренных суставов. Укрепите заднюю большеберцовую мышцу, освободите её нервы и артерии

Когда своды стоп уплощаются, страдают тазобедренные суставы и позвоночник. Нужны упражнения для задней большеберцовой мышцы, а также специальные массажные техники для укрепления связок и мышц голеней. Они помогут восстановить стопы и обезопасить тазобедренные суставы.