Продукты которые помогут поднять настроение, избавить от тревоги и депрессии!

Как справиться с депрессией? Прежде всего обратиться к врачу! Но помочь себе восстановиться можно даже с помощью правильной диеты! В этом видео поговорим о том, какие продукты помогут избавиться от депрессии и тревожности, значительно улучшат и поднимут настроение. Полезные продукты против депрессии содержат в своем составе аминокислоты, углеводы и белки, которые способствуют выработке серотонина и дофамина в крови, снимая чувство тревожности и улучшая настроение. А какие это продукты, которые помогают справиться с депрессией, вы узнаете из этого видео. 0:00 Как справиться с депрессией? 0:32 Полезные углеводы и белки 1:16 Продукты с витамином В и аминокислоты 1:52 Продукты от депрессии 3:00 Депрессия не приговор Как с нами можно связаться и где нас найти: Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.