Быстрый и простой способ восстановления энергии

Иногда надо быстро восстановить энергию, а времени на сон и отдых нет совсем. Я использую один лайфхак, который всегда выручает. Но это - не панацея, если вам постоянно не хватает энергии, нужно искать, что её у вас забирает.