Восстанови энергию за 13 минут! 5 источников силы через медитацию

Чувствуете истощение и нехватку сил? Сегодня я проведу вас через мощную ресурсную медитацию, которая восстановит энергию на пяти уровнях всего за 13 минут. Что даст вам эта медитация: Восстановление эмоциональной энергии - спокойствие, радость, тепло Наполнение физической энергией - здоровье, движение, легкость Активация ментальной энергии - ясность ума, фокус внимания Укрепление социальной энергии - гармония в отношениях с людьми Подключение к духовной энергии - связь с высшими силами, мудрость Хотите наполниться сил и перезарядиться, выполняйте практику медитации вместе со мной!  Подробности в видео: 00:00 Начало ресурсной медитации: наполнение энергией  00:42 Настройка дыхания и расслабление 02:34 Переход на солнечную поляну 03:13 Исследуем пространство  03:44 Наблюдаем за облаками 04:37 ПЕРВЫЙ ПОТОК: Эмоциональная энергия 05:56 ВТОРОЙ ПОТОК: Физическая энергия 07:21 ТРЕТИЙ ПОТОК: Ментальная энергия 08:24 ЧЕТВЕРТЫЙ ПОТОК: Социальная энергия 09:31 ПЯТЫЙ ПОТОК: Духовная энергия 10:57 Объединение всех пяти энергий 11:56 Аффирмации: "Я наполнен энергией" 12:26 Благодарность себе и завершение